ARHIV PRISPEVKOV
Moč objema
“Potrebujemo štiri objeme na dan za preživetje. Osem objemov na dan za zdravo funkcioniranje. Dvanajst objemov na dan za osebno rast.”
RZ: Pod tvojo masko je ranljivost
Zdaj razumem (in tudi čutim) to, kar sem vedno opažala, pa nisem vedela, zakaj je tako. Moški, ki ne morejo/ne znajo biti iskreni in neposredni (ampak se kažejo kot nekaj drugega, kot so), se me malo bojijo. In če sem imela za prijatelje moške, ki so naravni in sproščeni, sem – ravno nasprotno – za partnerja vedno imela moškega, ki se je trudil biti nekaj drugega, kot je bil v resnici.
Izobraževanje “Pred vrati demence: prepoznati in sprejemati osebo z demenco”
Demenca je bolezen možganov, ki je posledica kroničnega neozdravljivega propadanja možganskih celic. O demenci govorimo takrat, ko znaki upadanja spoznavnih (kognitivnih) funkcij postanejo tako pogosti, da motijo posameznikovo vsakdanje življenje. Te motnje se kažejo preko različnih simptomov in znakov za katere je pomembno, da jih pravočasno prepoznami in začnemo ustrezno ukrepati.
Razočaranje, priložnost za rast
Pogled v naše življenje in preteklost, dosedanje dosežke in padce, je zelo človeška in naravna dejavnost.
RZ: Prepoved v sebi
Ponovno pa me je presenetilo, kako se je to odvijalo znotraj mene, da sploh nisem vedela, kaj se mi dogaja in zakaj. Še vedno imam občutke krivde, ko jem. Kot da bi me mama gledala in kritizirala. Niti v tem, koliko pojem, nisem svobodna. Tudi tu je hotela imeti popolno kontrolo in pojesti je bilo treba toliko, kot je ona hotela, in tisto, kar je ona pripravila. Tudi zdaj je še zmeraj taka. Samo, da zdaj najprej poskusi zlepa, potem pritiska z občutki krivde ali kar podtakne hrano in jo vsili za domov.
Tečaj “Sprejemati in živeti z demenco v družini”
V okviru evropskega projekta za spodbujanje kompetenc zaposlenih in brezposelnih nad 45 let bo...
Tečaj “S čuječnostjo do zmanjševanja stresa in izčrpanosti”
V okviru evropskega projekta za spodbujanje kompetenc zaposlenih in brezposelnih nad 45 let bo...
Kako torej deluje ljubezen?
Dolgotrajno ljubečo zvezo lahko zgradimo tako, da smo sposobni začutiti svoje najgloblje potrebe in želje ter jih prevesti v jasne znake, ki pomagajo našim najbližjim, da se odzivajo na nas. Ljubezen moramo biti sposobni sprejeti in se odzivati nanjo. Predvsem pa moramo prepoznati in sprejeti primarno kodo navezanosti, namesto, da bi jo poskusili zavrniti in obiti. V številnih ljubezenskih odnosih so navezovalne potreve in strahovi skriti načrti, ki usmerjajo naše delovanje, a jih ne zaznavamo. Čas je, da prepoznamo in sprejmemo te načrte, zato da bodo lahko aktivno oblikovali ljubezen, ki jo tako zelo potrebujemo.
6 korakov odpuščanja v partnerskem odnosu
V osmem prispevku naše decemberske akcije 10 člankov v 10 dneh na temo partnerskih odnosov delimo...
Praznovanje trenutkov povezanosti
Običajno ne povemo partnerju, da se nas je z neko spontano izjavo ali majhno gesto v resnico zelo...
7 korakov za umiritev nepovezanosti
Se spomnite morda situacije, ko sta se s partnerjem pogovarjala o ranljivosti ali prizadetih...
Najine ranljive točke
V ljubezni smo vsi ranljivi – to je njen del. Pred tistimi, ki jih ljubimo, smo čustveno goli in tako je neizbežno, da včasih drug drugega prizadenemo z nepremišljenimi besedami in dejanji. Čeprav to boli, je bolečina pogosto površinska in ne traja dolgo. Toda skoraj vsi smo še posebej občutljivi vsaj na eno stvar. To je naša ranljiva točka na čustveni koži, ki je občutljiva na dotik, hitro dostopna in zelo boleča. Če nas kdo dregne vanjo, lahko okrvavi cel naš odnos. Ob tem takoj izgubimo čustveno ravnotežje in vstopimo v kaos.
Ostanite v stiku z nami
S prijavo na psihološke e-novice se boste pridružili vsem, ki že prejemajo novosti povezane z našimi programi, skupinami in izobraževanji. Prav tako pa bomo poskrbeli, da pridejo vse vsebine iz našega bloga v vaš e-poštni nabiralnik.