Prvi dnevi v vrtcu so lahko izziv tako za otroka kot za starše. Medtem ko se nekateri otroci brez težav prilagodijo novemu okolju, drugi potrebujejo več časa in podpore. Ločitvena tesnoba je povsem normalen del otrokovega razvoja, vendar lahko s pravilnim pristopom to obdobje naredimo lažje za vso družino.
Kaj je ločitvena tesnoba?
Ločitvena tesnoba je otrokova čustvena reakcija na ločitev od njegovih primarnih skrbnikov. Pojavlja se običajno med prvim in četrtim letom starosti, ko otrok razvija močno navezanost na starše. V tem obdobju še ne razume popolnoma koncepta časa in se boji, da se starši morda ne bodo vrnili.
Ta strah je del normalnega čustvenega razvoja. Otroci, ki doživljajo ločitveno tesnobo, pravzaprav kažejo zdrav znak navezanosti na svoje starše. Pomembno je razumeti, da to ni znak slabe vzgoje ali občutljivosti otroka, temveč naravna razvojna faza.
Postopna prilagoditev na vrtec
Ključ do uspešne adaptacije je postopen pristop. Namesto da otroka nenadoma pustimo v vrtcu za cel dan, mu omogočimo, da se z novim okoljem seznani po korakih. Prvi obisk lahko traja le pol ure, kjer ostanete z otrokom in skupaj raziskujeta igralnice ter spoznavata vzgojitelje.
V naslednjih dneh lahko postopno podaljšujete čas, ki ga otrok preživi v vrtcu brez vas. Pomembno je, da se držite dogovorjene sheme in se vrnete natanko takrat, kot ste obljubili. To gradi otrokovo zaupanje in mu pomaga razumeti, da se boste vedno vrnili.
Vsak otrok se prilagaja v svojem tempu. Nekateri potrebujejo le nekaj dni, drugi pa več tednov. Bodite potrpežljivi in ne primerjajte svojega otroka z drugimi. Zaupajte procesu prilagajanja in spoštujte otrokove potrebe.
Priprava na prvi dan
Priprava na vrtec se začne že doma, nekaj tednov pred prvim obiskom. O vrtcu govorite pozitivno, si oglejte fotografije ustanove na spletu ali se sprehodite mimo stavbe. Preberite knjige o vrtcu in se igrajte “vrtec”, kjer lahko otrok prevzame vlogo vzgojitelja ali otroka.
Vzpostavite rutino, ki bo podobna tisti v vrtcu. To vključuje redno jutranje vstajanje, zajtrk ob določeni uri in igro z drugimi otroki. Če je mogoče, se povežite z drugimi družinami, ki obiskujejo isti vrtec, da lahko otroci spoznajo svoje bodoče sošolce.
Pripravite tudi praktične stvari, kot so oblačila, ki jih otrok zna sam sleči in obleči, ter se prepričajte, da obvlada osnovne veščine, kot je uporaba stranišča. To bo povečalo njegovo samozavest in občutek neodvisnosti.
Ko otrok joka ob slovesu
Jokanje ob slovesu je pogosta reakcija, ki lahko traja od nekaj dni do več tednov. Pomembno je, da ostanete mirni in razumevajoči. Vaša tesnoba se lahko prenese na otroka, zato se osredotočite na sproščenost in pozitivnost.
Ustvarite kratek, a smiseln ritual slovesa. To lahko bo poseben objem, poljub ali kratka pesmica. Ko se poslovite, odidite hitro in odločno. Dolgotrajno slovo le podaljšuje trpljenje otroka in mu daje občutek, da je razlog za skrb.
Zaupajte vzgojiteljem, ki imajo izkušnje s takimi situacijami. Večina otrok se pomiri že nekaj minut po odhodu staršev. Vzgojitelji vam bodo povedali, kako se otrok obnaša čez dan, in vas obvestili, če so kakršnikoli resnejši problemi.
Kdaj poiskati dodatno pomoč
Večina otrok se prilagodi na vrtec v nekaj tednih, vendar pa so znaki, ki kažejo, da morda potrebujemo strokovno pomoč. Če otrok po mesecu dni še vedno doživlja hudo tesnobo, ki vpliva na njegov spanec, apetit ali splošno počutje, je smiselno poiskati nasvet strokovnjaka.
Pozorni bodite tudi na regresijo v razvoju. Če otrok nenadoma preneha uporabljati stranišče, čeprav je bil že naučen, ali če se mu spremenijo vzorci spanja in hranjenja, to lahko kaže na preveč stresa. Podobno velja, če otrok postane agresiven ali umirjen do te mere, da ne sodeluje v aktivnostih.
Strokovna pomoč je priporočljiva tudi, če vaša lastna tesnoba postane prevelika. Otrokovi psihologi in svetovalci lahko pomagajo tako družini kot vrtcu pri iskanju najboljših strategij za posameznega otroka.
