ARHIV PRISPEVKOV
Psihološko svetovanje: kaj, kdaj in kako deluje
V poplavi ponudnikov psiholoških svetovanj, psihoterapij in coachingov se pri izbiri težko znajdemo. Ne zgolj zaradi tolikšne izbire, marveč tudi zaradi same narave osebnih psiholoških vsebin, ki jih želimo predelati, okrepiti ali zgolj ozavestiti. V izogib zmedi, nevšečnostim, morebitnim pastem pri izbiri pravega svetovalca in predvsem v namen ozaveščanja kaj psihološko svetovanje sploh je, pišemo naslednje vrstice.
Biti starš: novi izzivi in nove priložnosti
Postati mati ali oče je v življenju posameznika mnogokrat najsrečnejši in najpomembnejši trenutek. Z rojstvom potomca se v nas prebudijo mnoga lepa občutja: ponos, veselje, sreča, hvaležnost. Po drugi strani pa otrok prinese tudi skrbi: bom dobra mama, se bom znašel kot oče, kako bova vzgojila tega otroka, da bo lahko najboljša različica sebe, kaj meni daje otrok, me v stiski ob vzgoji sliši moj partner? … in še bi lahko naštevali.
Nosečnost – dogajanje, ki nas spreminja in spremeni
Dejstvo, da je ženska noseča, jo zaznamuje – odslej ne bo nikoli več takšna, kot je bila pred tem, saj je od trenutka spočetja otroka njegova mama.
Zaradi nosečnosti, ker v ženskem telesu biva še eno telo, njen otrok, se začnejo v ženski mnogi novi procesi tako na čustvenem kakor tudi na telesnem področju.
Mesec duševnega zdravja: Spletni posvet o nudenju psihološke pomoči
Sodelavka Zala Žnidarič se je 12. oktobra udeležila spletnega posveta na temo nudenja psihološke...
Program “Sprejemati in živeti z demenco v družini” v izvedbi sodelavke Polone Rajh
Sodelavka Polona Rajh, dipl. soc. gerontologinja bo izvajala 40-urni program “Sprejemati in živeti...
Sreča je v majhnih stvareh
Sreča je nedokončno raziskan fenomen in v naših življenjih ima zelo pomembno vlogo ter vpliv na način življenja. Za vsakega izmed nas ne obstaja univerzalen recept, ki bi deloval na vse in v naša življenja prinašal srečo, psihološko blagostanje in dobro počutje.
Program “Spodbujanje osebnostne rasti in kakovosti življenja posameznikov” v izvedbi sodelavke mag. Maje Maraž
Sodelavka mag. Maja Maraž bo že tretje leto zapored izvajala 40-urni program “Spodbujanje...
RZ: Kako dolg je čas
“Kako dolg je čas” je knjiga Mateja Dolenca za mlade radovedne bralce. Še kar nekaj drugih...
Naučeni optimizem: kako spremeniti svoje razmišljanje in življenje na bolje
Naučeni optimizem je eden izmed konceptov pozitivne psihologije, nasproten naučeni nemoči. Opredelil ga je Martin Seligman, oče pozitivne psihologije, sam proces učenja optimizma pa smatra kot pomembnega, saj si lahko posameznik pomaga izboljšati svoje duševno zdravje in živeti boljše življenje. Z naučenim optimizmom razvijamo svoje sposobnosti, da lahko na svet gledamo z bolj pozitivnega vidika.
Sodelavka Maja Maraž gostja v oddaji Meridiani na TV Capodistria
Sodelavka mag. Maja Maraž je bila 26. aprila gostja v televizijski oddaji Meridiani na TV Capodistria, kjer je spregovorila o vplivu nejanosti povezanih s cepljenjem, ukrepi ter hitrosti sprememb, ki le te spremljajo med epidemijo COVID-19 na psihično zdravje mladostnikov.
Kako preseči občutje brezupnosti
V zadnjem času smo bombardirani s slabimi novicami. Nasilje, umori, brezsmiselni napadi, širjenje virusa, smrtne žrtve… zdi se, da je zrak na sičen z negotovostjo, strahom in nezaupanjem. Občutki niso enostavni in za veliko ljudi pretežki. Poleg splošnega negativnega stanja sveta pa se vsak sooča tudi z osebnimi stiskami. Izgube služb, negotova prihodnost, stres učenja otrok, izoliranost od bližnjih in v najtežjih primerih izguba le teh, lahko hitro privedejo v občutje brezupnosti. Velikemu številu ljudi se je življenje popolnoma obrnilo na glavo. Sanje, začrtane poti, načrti, so se nenadno spremenili. Se je sploh še smiselno boriti?
RZ: Prišla sem do točke, ko nisem mogla več
Postajala sem jezna, besna, sovražna, zadirčna, tesnobna. Vsaka dodatna stvar je v meni zbudila močen občutek utesnjenosti. Preprosto ni šlo več nikamor.
Ostanite v stiku z nami
S prijavo na psihološke e-novice se boste pridružili vsem, ki že prejemajo novosti povezane z našimi programi, skupinami in izobraževanji. Prav tako pa bomo poskrbeli, da pridejo vse vsebine iz našega bloga v vaš e-poštni nabiralnik.