Odnosi Archives - Psihološki raziskovalni inštitut https://prinstitut.com/category/odnosi/ Psihoterapija, postavitev družine, izobraževanje in skupine Mon, 23 Mar 2026 22:18:27 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://prinstitut.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-73458809_463962874463215_4772506791038681088_n-32x32.png Odnosi Archives - Psihološki raziskovalni inštitut https://prinstitut.com/category/odnosi/ 32 32 Zakaj nas je strah postaviti meje: Soočenje s sencami izločenosti in krivde https://prinstitut.com/zakaj-nas-je-strah-postaviti-meje-soocenje-s-sencami-izlocenosti-in-krivde/ Tue, 10 Mar 2026 12:32:17 +0000 https://prinstitut.com/?p=11943 Strah pred postavljanjem mej izvira iz primarnega strahu pred izločenostjo in globoko zakoreninjene krivde, da je skrb za lastne potrebe enaka sebičnosti. Namesto da bi tvegali kratkotrajno neudobje konflikta, pogosto žrtvujemo svojo integriteto, vendar le soočenje s temi neprijetnimi čustvi vodi do pristne svobode in dolgoročnega spoštovanja v odnosih.

The post Zakaj nas je strah postaviti meje: Soočenje s sencami izločenosti in krivde appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Umetnost postavljanja mej: Ko “ne” postane najvišja oblika ljubezni do sebe https://prinstitut.com/umetnost-postavljanja-mej-ko-ne-postane-najvisja-oblika-ljubezni-do-sebe/ Tue, 10 Mar 2026 12:27:51 +0000 https://prinstitut.com/?p=11940 Postavljanje mej ni dejanje sebičnosti, temveč ključna veščina za ohranjanje notranje varnosti in preprečevanje izgorelosti v odnosih. Z jasno komunikacijo lastnih potreb namesto tihega ustrežljivosti gradimo odnose, ki temeljijo na resnici in medsebojnem spoštovanju.

The post Umetnost postavljanja mej: Ko “ne” postane najvišja oblika ljubezni do sebe appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Družinske skrivnosti: Zakaj molčanje bremeni več kot resnica https://prinstitut.com/skrivnosti-druzine/ Sun, 09 Nov 2025 17:33:05 +0000 https://prinstitut.com/?p=11792 V vsaki družini obstajajo teme, o katerih se ne govori. Stvari, ki se šepetajo za zaprtimi vrati. Zgodbe, ki se prenašajo napol, z nedopovedanimi stavki in pomenljivimi pogledi. Skrivnosti, ki naj bi varovalе družino, vendar v resnici počnejo ravno nasprotno.

The post Družinske skrivnosti: Zakaj molčanje bremeni več kot resnica appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Kako prepoznati narcisistične starše https://prinstitut.com/je-oce-narcisisticni-starsi/ Tue, 21 Oct 2025 06:40:47 +0000 https://prinstitut.com/?p=11664 Narcisistični starši vidijo svoje otroke kot podaljšek lastnega ega namesto kot samostojne osebe – njihova ljubezen je pogojna in odvisna od tega, kako dobro otrok zadovoljuje starševske potrebe po potrditvi in pozornosti.

The post Kako prepoznati narcisistične starše appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> 10 tem za pogovor s starostniki: Krepitev medgeneracijskih vezi https://prinstitut.com/10-tem-za-pogovor-s-starostniki/ Wed, 30 Apr 2025 07:36:11 +0000 https://prinstitut.com/?p=11285 Pri pogovorih s starostniki je pomemben ne le izbor tem, temveč tudi način, kako se pogovarjamo.

The post 10 tem za pogovor s starostniki: Krepitev medgeneracijskih vezi appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> “Premalo sem naredil, nisem dovolj dober” https://prinstitut.com/psiholoski-obcutek-manjvrednosti/ Sat, 19 Apr 2025 09:47:28 +0000 https://prinstitut.com/?p=11256 Mnogi moški se soočajo s tihim bremenom perfekcionizma, ki se kaže kot nenehno nezadovoljstvo z lastnimi dosežki in občutek nezadostnosti, ne glede na vložen trud ali dosežene rezultate. Ta samouničujoč vzorec, katerega korenine segajo v družbena pričakovanja in vzgojne vzorce, lahko vodi v deloholizem, čustvene stiske in težave v odnosih, preseganje tega vzorca pa zahteva razvoj sočutja do sebe, redefiniranje uspeha ter sprejemanje nepopolnosti kot naravnega dela človeške izkušnje.

The post “Premalo sem naredil, nisem dovolj dober” appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Čustvena odpornost v jeseni življenja: Kako se spoprijeti s spremembami in izgubami https://prinstitut.com/odpornost-v-jeseni-zivljenja/ Wed, 16 Apr 2025 09:05:40 +0000 https://prinstitut.com/?p=11243 Čustvena odpornost v poznejših letih ni prirojena lastnost, temveč veščina, ki jo lahko razvijamo s sprejemanjem sprememb, učenjem soočanja z izgubami in ohranjanjem aktivnega življenjskega sloga. Z rednimi praksami, kot so negovanje hvaležnosti, ohranjanje socialnih povezav in skrb za telesno zdravje, lahko starejši okrepijo svojo psihološko trdnost ter tako lažje spremembe in izgube sprejmejo ne le kot izzive, ampak tudi kot priložnosti za osebnostno rast.

The post Čustvena odpornost v jeseni življenja: Kako se spoprijeti s spremembami in izgubami appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Strah pred spregledanostjo: Tiha bolečina v medosebnih odnosih https://prinstitut.com/spregledanostjo-v-odnosih/ Sat, 05 Apr 2025 10:45:39 +0000 https://prinstitut.com/?p=11230 Strah pred spregledanostjo v medosebnih odnosih izvira iz temeljne človeške potrebe po tem, da nas drugi vidijo, slišijo in potrjujejo našo vrednost, kar ima korenine v evolucijski potrebi po pripadnosti skupini. Ta globoko zakoreninjen strah lahko vpliva na naše vedenje in kakovost povezav z drugimi, vendar ga lahko premagamo z razvijanjem samospoštovanja, postavljanjem zdravih meja, iskreno komunikacijo o naših potrebah ter zavestno odločitvijo, da bomo bolj prisotni in pozorni v odnosih z drugimi.

The post Strah pred spregledanostjo: Tiha bolečina v medosebnih odnosih appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Samota in osamljenost: Zakaj smo lahko sami s sabo, pa vseeno osamljeni? https://prinstitut.com/osamljenost-samota-zakaj/ Fri, 28 Mar 2025 12:36:12 +0000 https://prinstitut.com/?p=11202 Prava povezanost se ne začenja z zunanjim svetom, ampak z našim odnosom do sebe. Šele ko se počutimo completni sami s sabo, lahko vzpostavljamo pristne, globoke odnose z drugimi.

The post Samota in osamljenost: Zakaj smo lahko sami s sabo, pa vseeno osamljeni? appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Zakaj se počutimo izgorele? Sodobne pasti, ki nas oddaljujejo od notranjega miru https://prinstitut.com/pomanjkanje-notranjega-miru-izgorelost/ Fri, 28 Mar 2025 12:30:04 +0000 https://prinstitut.com/?p=11199 Izgorelost ni znak šibkosti, temveč opozorilo. Naše telo in um nas želita le zaščititi. Čas je, da prisluhnemo, upočasnimo in ponovno vzpostavimo notranje ravnovesje.

The post Zakaj se počutimo izgorele? Sodobne pasti, ki nas oddaljujejo od notranjega miru appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]>