Obvladovanje konfliktov Archives - Psihološki raziskovalni inštitut

Kako čustveno podpreti otroka po ločitvi

Uredništvo — Tue, 16 Sep 2025 15:05:38 +0000

Čustvena podpora otroku po ločitvi staršev zahteva razumevanje, kako spol in razvojna stopnja vplivata na otrokovo doživljanje sprememb. Ključ do uspešne podpore leži v prilagajanju pristopa glede na otrokove edinstvene potrebe in način izražanja čustev.

The post Kako čustveno podpreti otroka po ločitvi appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

Ko se družina preoblikuje: Kako ločitev staršev spremeni otrokov svet

Uredništvo — Tue, 16 Sep 2025 14:57:16 +0000

Ločitev staršev predstavlja enega največjih življenjskih prehodov v otrokovem razvoju, ki prinese korenite spremembe v družinski dinamiki, vlogah in občutku varnosti. Razumevanje teh sprememb omogoča staršem in strokovnjakom, da otroku zagotovijo ustrezno podporo pri prilagajanju na novo družinsko realnost.

The post Ko se družina preoblikuje: Kako ločitev staršev spremeni otrokov svet appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

“Ni moja krivda!”: Zakaj je obrambna drža škodljiva

Uredništvo — Tue, 29 Oct 2024 13:38:06 +0000

Obrambna drža je naravna, a pogosto nezdrava reakcija, ki nas lahko ovira pri razvoju globokih in povezanih odnosov. Če se naučimo prepoznati in preseči obrambne vzorce, odpremo vrata za pristno komunikacijo, empatijo in bližino. S tem, ko sprejemamo svojo odgovornost in gradimo samozavest, krepimo temelje zdravega in srečnega odnosa, kjer se oba partnerja počutita slišano in cenjeno.

The post “Ni moja krivda!”: Zakaj je obrambna drža škodljiva appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

Tiha maša uničuje partnerski odnos

Uredništvo — Tue, 29 Oct 2024 10:10:05 +0000

Tiha maša je oblikovanje pasivno-agresivnega vedenja, ki lahko resno ogrozi partnerski odnos. S prepoznavanjem vzrokov, posledic in načinov obvladovanja tihe maše se lahko partnerji naučijo, kako izboljšati komunikacijo, prepoznati svoje potrebe ter ustvariti bolj zdrav in zadovoljiv odnos. Pomembno je, da se partnerji zavedajo, da je odprta komunikacija in razumevanje temelj zdravega odnosa, ki lahko premaga izzive, kot je tiha maša.

The post Tiha maša uničuje partnerski odnos appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

Obtoževanje drug drugega v partnerskem odnosu

Uredništvo — Tue, 29 Oct 2024 09:43:30 +0000

Obtoževanje drug drugega v partnerskih odnosih je pogosto posledica nezadostne komunikacije, nerealnih pričakovanj in prezrtih potreb. Pomembno je, da se partnerji zavedajo svojih čustev in vzorcev vedenja ter se trudijo za odprto komunikacijo. Spreminjanje načina izražanja potreb in osredotočanje na rešitve namesto na obtožbe lahko pomaga okrepiti odnos in ustvariti zdravo partnersko dinamiko. Na ta način lahko oba partnerja prispevata k rasti in zadovoljstvu v zvezi, kar pripomore k trdnejšemu in bolj izpolnjenemu odnosu.

The post Obtoževanje drug drugega v partnerskem odnosu appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

Grajenje povezanosti v odnosu s pomočjo konfliktov

Uredništvo — Thu, 12 Mar 2020 14:40:38 +0000

Najboljša napoved dobrega odnosa oziroma zadovoljstva v odnosu tako pri moških kot pri ženskah je sposobnost za skupno reševanje konfliktov. Vsaka povišana raven stresa v odnosu je lahko možen vzvod konflikta. Stres ima lahko svoj izvor tako v odnosu (ko partnerja doživljata nasprotujoče si cilje, vrednote in želje), kot tudi zunaj njega (nerazrešen problem v službi). Prav tako so vzvodi konflikta pogosto neusklajeni načini zadovoljevanja potreb (partnerja imata usklajene potrebe, želje, načrt, razhajata pa se v načinu, kako to dosegati). Najpogostejše teme zakonskih konfliktov so: nepravično razdeljeno delo, nestrinjanje glede vzgoje otrok, nezadovoljstvo v spolnosti, finance, sorodstvene vezi, travme, pomanjkanje skupnega časa, idr. Partnerski odnos je tako stalno na preizkušnji glede prilagajanja strategij za doseganje skupnih ciljev, načrtov in potreb.

The post Grajenje povezanosti v odnosu s pomočjo konfliktov appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.