ARHIV PRISPEVKOV

Vabljeni k ogledu izseka iz oddaje Dobro jutro, kjer je sodelavka Katja Križaj spregovorila o...

Vabljeni k prijavi na pogovorno skupino za starejše 40+. Skupina je namenjena vsem, ki si želite...

Danes je na Središče Rotunda Koper potekalo zaključno srečanje skupine za osebnostno rast in ohranjanje kvalitete življenja, ki se je srečevala eno leto pod vodstvom sodelavke mag. Maje Maraž.
Iskreno se zahvaljujemo vsem udeleženkam za čudovite skupne trenutke.

Skupina je namenjena vsem ženskam, ki čutijo, da jih izkušnje iz primarnega odnosa z mamo in/ali očetom bremenijo, jim onemogočajo, da bi zdravo zadihale v sedanjosti ter na polno zaživele v prihodnosti. Tekom programa bodo udeleženke imele možnost ozavestiti težke vsebine, jih predelati ter zadihati na novo brez nepotrebne čustvene prtljage.

Čuječnost je način zavedanja svojega doživljanja (čustev, misli, telesnih zaznav in zaznav iz zunanjega sveta) usmerjanje na to doživljanje, nekritično sprejemanje tega doživljanja (z radovednostjo, odprtostjo, brez kritičnega ocenjevanja) kot se poraja tukaj in zdaj (v sedanjem trenutku) (Jon Kabat Zinn, 1990).
S čuječnostjo posvetimo pozornost sedanjemu trenutku, se upočasnimo in posvetimo pozornost stvarem, ki se dogajajo tukaj in zdaj, skušamo razumeti, kaj se dogaja in kako se dogaja, ter si povrnemo občutek celovitosti in vrednosti našega življenja. Bolje se povežemo s telesom in umom in zadovoljimo potrebo po stiku z naravo in soljudmi, na splošno nam daje možnost, da življenje živimo bolj polno, z manj stresa n več energije ter navdušenja.

Demenca je bolezen možganov, ki je posledica kroničnega neozdravljivega propadanja možganskih celic. O demenci govorimo takrat, ko znaki upadanja spoznavnih (kognitivnih) funkcij postanejo tako pogosti, da motijo posameznikovo vsakdanje življenje. Te motnje se kažejo preko različnih simptomov in znakov za katere je pomembno, da jih pravočasno prepoznami in začnemo ustrezno ukrepati.

V okviru evropskega projekta za spodbujanje kompetenc zaposlenih in brezposelnih nad 45 let bo...

V okviru evropskega projekta za spodbujanje kompetenc zaposlenih in brezposelnih nad 45 let bo...

Leto 2021 se počasi bliža koncu in in čas je, da lepe stvari spremenimo v lepe spomine ter se počasi pripravimo na dogodivščine, ki jih prinaša novo leto. Da bi bili spomini v novem letu še toliko lepši in pomembnejši smo se odločili, da letošnje leto zaključimi z 10 članki na temo partnerskih odnosov.
V želji, da jih sprejmete kot naše božično darilo za vse, ki želite graditi in izboljšati partnerski odnos vam želimo čudovit preostanek meseca in prijetno branje.
Sodelavke Psihološkega raziskovalnega inštituta

Sodelavka Zala Žnidarič se je 12. oktobra udeležila spletnega posveta na temo nudenja psihološke...

Sodelavka Polona Rajh, dipl. soc. gerontologinja bo izvajala 40-urni program “Sprejemati in živeti...

Sodelavka mag. Maja Maraž bo že tretje leto zapored izvajala 40-urni program “Spodbujanje...