Najstniki Archives - Psihološki raziskovalni inštitut https://prinstitut.com/category/najstniki/ Psihoterapija, postavitev družine, izobraževanje in skupine Wed, 22 Apr 2026 08:06:54 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://prinstitut.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-73458809_463962874463215_4772506791038681088_n-32x32.png Najstniki Archives - Psihološki raziskovalni inštitut https://prinstitut.com/category/najstniki/ 32 32 Kako biti z otrokom brez telefona, brez programa, brez cilja https://prinstitut.com/kako-biti-z-otrokom-brez-telefona-brez-programa-brez-cilja/ Wed, 22 Apr 2026 07:53:41 +0000 https://prinstitut.com/?p=12009 Zakaj 15 minut resnične pozornosti naredi več kot cel dan "skupnih aktivnosti" — in kako se naučiti samo biti.

The post Kako biti z otrokom brez telefona, brez programa, brez cilja appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Pohvala, ki res deluje —in tista, ki tiho škodi https://prinstitut.com/pohvala-ki-res-deluje-in-tista-ki-tiho-skodi/ Wed, 22 Apr 2026 07:27:17 +0000 https://prinstitut.com/?p=12005 Kako ena sama beseda v pohvali odloča med otrokom, ki se bo trudil, in otrokom, ki se bo bal poskusiti.

The post Pohvala, ki res deluje —in tista, ki tiho škodi appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Zakaj je pomembno, da se z otroki veliko smejimo? https://prinstitut.com/zakaj-je-pomembno-da-se-z-otroki-veliko-smejimo/ Wed, 22 Apr 2026 07:15:47 +0000 https://prinstitut.com/?p=12002 Smeh ni samo zabava — je eden najmočnejših gradnikov otrokovega duševnega zdravja in varne navezanosti.

The post Zakaj je pomembno, da se z otroki veliko smejimo? appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Sem jaz kriv/a za otrokove težave? https://prinstitut.com/sem-jaz-kriv-a-za-otrokove-tezave/ Sat, 28 Mar 2026 09:44:42 +0000 https://prinstitut.com/?p=11982 Starševska krivda je razumljiva posledica ljubezni, a temelji na napačni predpostavki, da je starš edini vzrok otrokovega razvoja — v resnici nanj vpliva cela vrsta dejavnikov, od temperamenta do okolja. Namesto obsedene krivde, ki paralizira, otrok potrebuje starša, ki je zmožen biti prisoten in odgovoren v sedanjem trenutku — ne popolnega, temveč dovolj dobrega.

The post Sem jaz kriv/a za otrokove težave? appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Kako pomagati otroku pri izbiri srednje šole? https://prinstitut.com/kako-pomagati-otroku-pri-izbiri-srednje-sole/ Wed, 11 Mar 2026 10:00:51 +0000 https://prinstitut.com/?p=11951 Vrednote v družini delujejo kot notranji kompas, ki mladostniku pomaga izbrati srednjo šolo v skladu z dolgoročno vizijo njegovega življenja in osebno integriteto. Ključno je, da starši pri tem ohranijo vlogo mentorja in ločijo lastne ambicije od otrokovih potreb, s čimer podprejo razvoj njegove samostojne identitete.

The post Kako pomagati otroku pri izbiri srednje šole? appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Ali naj otroku izbiram družbo? https://prinstitut.com/ali-naj-otroku-izbiram-druzbo/ Wed, 11 Mar 2026 09:15:17 +0000 https://prinstitut.com/?p=11947 Starši ne izbiramo otrokovih prijateljev namesto njega, temveč z usmerjanjem v zdrava in spodbudna okolja delujemo kot arhitekti njegovega socialnega prostora. S tem otroku pomagamo razviti notranji kompas za prepoznavanje kakovostnih odnosov, ki bodo namesto tveganih vedenj krepili njegove vrednote in samopodobo.

The post Ali naj otroku izbiram družbo? appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Zakaj nas nenehno “scrollanje” pušča utrujene in prazne? https://prinstitut.com/zakaj-nas-nenehno-scrollanje-pusca-utrujene-in-prazne/ Wed, 28 Jan 2026 10:07:07 +0000 https://prinstitut.com/?p=11913 Digitalna preobremenjenost prek dopaminske zanke ohranja naš živčni sistem v stanju nenehne vzdrhtelosti, kar vodi v kronično izčrpanost in občutek notranje praznine. Namesto samokritike potrebujemo sočutno razumevanje lastnih nevroloških odzivov in zavestno uvajanje trenutkov miru, ki našemu telesu omogočijo vrnitev v stanje varnosti in homeostaze.

The post Zakaj nas nenehno “scrollanje” pušča utrujene in prazne? appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Kako otroku pomagati pri ohranjanju motivacije za učenje v tretji triadi osnovne šole https://prinstitut.com/da-se-nauci-uciti-v-tretji-triadi/ Sun, 09 Nov 2025 17:58:52 +0000 https://prinstitut.com/?p=11795 Tretja triada prinaša naravno krizo motivacije zaradi možganskih sprememb, hormonov in iskanja identitete, kjer zunanje nagrade prenehajo delovati in otrok potrebuje predvsem avtonomijo, povezanost ter občutek smiselnosti učenja. Namesto pritiska in nadzora potrebujejo otroci v tem obdobju starše, ki jim zaupajo, jim postopoma prepuščajo odgovornost in se osredotočajo na proces učenja namesto na ocene, pri čemer je ključno razumeti, da je cilj vzgojiti samostojnega učenca, ne odličnjaka pod prisilo.

The post Kako otroku pomagati pri ohranjanju motivacije za učenje v tretji triadi osnovne šole appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Šolska anksioznost: Kako prepoznati in pomagati otroku z učnimi strahovi https://prinstitut.com/solska-anksioznost-pomoc/ Thu, 14 Aug 2025 09:45:31 +0000 https://prinstitut.com/?p=11587 Šolska anksioznost je več kot običajna nervoza in se kaže skozi telesne simptome, čustvene odzive in vedenjske spremembe, ki lahko resno vplivajo na otrokovo počutje. Starši lahko pomagajo z ustvarjanjem podpornega domačega okolja, realnimi pričakovanji in sodelovanjem s šolo pri iskanju prilagoditev.

The post Šolska anksioznost: Kako prepoznati in pomagati otroku z učnimi strahovi appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]> Zakaj mladostniki iščejo potrditev pri sovrstnikih in kako jih opremiti z močno samozavestjo https://prinstitut.com/potrditve-pri-sovrstnikih/ Fri, 08 Aug 2025 11:53:30 +0000 https://prinstitut.com/?p=11572 Mladostniki naravno iščejo potrditev pri sovrstnikih zaradi razvojnih nalog osamosvajanja od staršev in oblikovanja lastne identitete, vendar pretirana odvisnost od vrstniške potrditve lahko vodi v tvegana vedenja. Gradnja pristne samozavesti temelji na razvoju notranjih virov vrednosti, spodbujanju lastnih sposobnosti ter vzpostavljanju varnih odnosov, kjer se mladostnik počuti sprejet ne glede na uspehe ali neuspehe.

The post Zakaj mladostniki iščejo potrditev pri sovrstnikih in kako jih opremiti z močno samozavestjo appeared first on Psihološki raziskovalni inštitut.

]]>