Bipolarna motnja je duševna bolezen, ki prizadene razpoloženje, energijo in sposobnost posameznika za delovanje v vsakdanjem življenju. Gre za kompleksno motnjo, za katero so značilna obdobja nenavadno visokega razpoloženja (manija ali hipomanija) in obdobja globoke depresije. Čeprav je lahko zelo moteča, je bipolarna motnja ob pravilnem zdravljenju obvladljiva, kar posamezniku omogoča kakovostno življenje.
Kaj je bipolarna motnja?
Bipolarna motnja, prej znana kot manično-depresivna bolezen, vključuje ekstremne čustvene spremembe:
- Manija: Obdobje intenzivno povišanega razpoloženja, hiperaktivnosti, zmanjšane potrebe po spanju, povečane samozavesti ali celo občutka vsemogočnosti.
- Depresija: Obdobje nizkega razpoloženja, brezvoljnosti, utrujenosti, zmanjšanega zanimanja za dejavnosti, občutka krivde ali brezupa.
Obstaja več podtipov bipolarne motnje:
- Bipolarna motnja tipa I: Vsaj eno manično epizodo, ki traja najmanj en teden in lahko vključuje hospitalizacijo.
- Bipolarna motnja tipa II: Manj intenzivne oblike manije (hipomanija) in vsaj eno veliko depresivno epizodo.
- Ciklotimija: Kronični vzorec nihanj razpoloženja, ki pa so blažja kot pri tipih I in II.
Kako prepoznati bipolarno motnjo?
Bipolarno motnjo je težko prepoznati, saj se simptomi lahko razlikujejo med posamezniki in pogosto posnemajo druge motnje, kot so depresija, anksioznost ali ADHD. Ključni znaki vključujejo:
- Znaki manije/hipomanije:
- Prekomerna samozavest ali občutek veličine.
- Neobičajna energičnost, povečana aktivnost in zmanjšana potreba po spanju.
- Impulzivno vedenje, kot so nenadzorovana zapravljanja, tveganja ali neodgovorne odločitve.
- Govorjenje brez prestanka, miselni preskoki, občutek “dirjajočih misli”.
- Znaki depresije:
- Trajno žalostno ali prazno razpoloženje.
- Izguba zanimanja za aktivnosti, ki so jih posamezniki prej uživali.
- Pomanjkanje energije, občutek utrujenosti ali težave s koncentracijo.
- Misli o smrti ali samomoru.
Kako jo zdravimo?
Zdravljenje bipolarne motnje je kompleksno in prilagojeno posamezniku. Običajno vključuje kombinacijo farmakoloških in psihoterapevtskih pristopov. Zdravila za zdravljene lahko predpiše le zdravnik-psihiater. Običajno se predpišejo stabilizatorji razpoloženja, antipsihotiki in antidepresivi. Motnjo se zdravi tudi z vključitvijo v psihoterapijo, saj ta pomaga posameznikom prepoznati negativne miselne vzorce in jih zamenjati s pozitivnimi. Zaželjeno je, da so v terapijo (ali vsaj nekaj srečanj) vključeni tudi svojci. Tako krepimo podporo družine, razumevanje bolezni in izboljšujemo komunikacijo. Poleg omenjenega je pomembno tudi, da ima oboleli:
- Uravnotežen življenjski slog: Redna telesna vadba, zdrava prehrana in urejen spalni ritem so ključnega pomena.
- Izogibanje sprožilcem: Alkohol, droge, pomanjkanje spanja in stres lahko poslabšajo simptome.
- Podporne skupine: Druženje z drugimi, ki imajo podobne izkušnje, lahko prinese občutek razumevanja in pripadnosti.
Zakaj je pomembno poiskati pomoč?
Brez zdravljenja lahko bipolarna motnja resno vpliva na posameznikovo življenje, vključno z medosebnimi odnosi, zaposlitvijo in fizičnim zdravjem. Poleg tega je tveganje za samomor povečano pri osebah z bipolarno motnjo, zlasti med depresivnimi epizodami.
Zgodnja diagnoza in zdravljenje lahko bistveno izboljšata kakovost življenja. Če opazite simptome pri sebi ali bližnjem, se obrnite na strokovnjaka za duševno zdravje. Bipolarna motnja ni nekaj, kar je mogoče “premagati” zgolj z voljo, vendar je ob ustrezni podpori obvladljiva.
